姿勢測定Q&A


Q.186
骨盤矯正について整体と接骨院などでの治療の違いについて詳しくわかりません。 下...

骨盤矯正について整体と接骨院などでの治療の違いについて詳しくわかりません。 下記の症状は整体に行った方がいいでしょうか? それともまずは体を総合的にみてくれる内科?(整形外科?)接骨院? 最近腰痛がひどいです。原因はこれかなと思う点ですが、 @常に足を組むくせがあります(右足を左足にかけることが多いです) A寝るときも横向きでなければ(どちら側でも)寝れません。(多分ずっと横向きで寝ていると思います) B5月頃右股関節が痛くなり、1週間後くらいに右腰側の骨盤を丸く例えるとした時計の針でいう、10時から2時にあたる 位置あたりが痛くなります。左側は全くいたみません。(今は股関節は痛くないですが、腰が痛いです) Cあと、お尻をつけずにしゃがむ体勢を1分以上すると立ち上がるときすぐにまっすぐ立ち上がれず、腰をしばらく曲げて ゆっくりまっすぐな体勢に戻さないと痛いです。 D股関節が右だけ硬い感じです。 というのも膝をたてて仰向けに寝転がって片足づつ右足は右へと倒していくと左は床に付くのに右は付きません。 付けようとすると腰が浮きます。 E床に座るようなときは右足を崩してお姉さん座りになっています。(逆もできますが右の方が楽です) Fイスに座っていても姿勢は悪いと思ってます。 腰が痛くなってからは上記の内容を気を付けてはいるのですが、ついつい気が抜けてると してしまっています。 かなり骨にはよくないと言われている姿勢をしているので腰痛の原因はこれではないかと 思っているのですが、最近峰岸徹さんが腰痛だと思っていたら肺がんだったと いうことでとても心配です。 肩こりや腰痛がガンの症状の1つだということを知り、心配になりました。 整体へ行こうと思っていたところだったのですが、その前に一度内科などで 見てもらったほうがいいのでしょうか? ちなみに来週会社の健康診断があります。 血液検査とレントゲンがあるくらいですが、このときに医者との問診もあります。 聞いてみたらいいでしょうか? また腰痛の原因が大きな病気からだったら健康診断くらいでは気付けないでしょうか? 最後に整体は保険適用外なのですか? 接骨院は保険ききましたよね? 骨のゆがみからだったとしたら整体と接骨院、カイロなどでどれがオススメなのでしょうか? 金銭的負担も気になります。


A.186
骨盤矯正について整体と接骨院などでの治療の違いについて詳しくわかりません。 下 のベストアンサー

まず最初に腰痛が癌の一症状として確かにありますがその場合運動痛(動きによる痛み)に関係なく痛みますので質問者様は内科的疾患による痛みとは考え辛いです。(ちなみに肺癌による腰部痛はあり得ません。腰部の場合は婦人科系・消化器系・泌尿器系の症状です。)また、体表面に症状が出る場合の内科的症状はかなり進行している状態なので健康診断で普通に気付きます。 症状的には現在とても多くなってきている『腹殿筋症候群』と言うものかと思われます。整形外科的には腰痛症などの症状名になるかと思います。 原因として右の大腰筋の弱化または過緊張などが問題となります。場合によっては筋肉に炎症が起こっているかもしれません。 改善方法としては整体などによる手技療法、ストレッチなどによるセルフケア、運動療法によるものが挙げ得られます。 長時間の座り姿勢やそれによる運動不足などが根本にある事がレポートされています。 施術機関としては腰部痛に対し正しい知識がある施術者であればどこでも良いかと思われます。 それが整形外科でも接骨院でも整体院でも正しい施術さえ受けられれば改善は容易です。 しかし、接骨院では『一か月以内で原因のあるケガ』のみ保険適用となります。 整体が目的では保険不適用となります。 まとまりが無くなってしまいましたが、以上御参考下さい 32歳整体師より



 高円寺 整体  

Q.187
下半身ダイエット&骨盤矯正について教えてください♪私の悩みは、下半身が太いこと...

下半身ダイエット&骨盤矯正について教えてください♪私の悩みは、下半身が太いことです。 色々、ダイエットや体操、ストレッチをしてみても、上半身には効果があるものの、下半身はなかなか痩せません。 どうしても、スリムな足になりたいです。 昔、腰を痛めて整体に通ったことがありますが、私の骨盤はずれている、と言われました。 もし、それが原因で下半身だけ痩せにくいのであれば、是非、骨盤矯正をして、下半身ダイエットに成功したいです。 もし、家で行える体操方法やダイエット方法があれば教えて下さい。 よろしくおお願いします☆


A.187
下半身ダイエット&骨盤矯正について教えてください♪私の悩みは、下半身が太いこと のベストアンサー

それでしたら 『モテ脚骨盤ストレッチ』山田光敏著 はどうですか? とても売れている本なのでご存知かもしれませんが、 下半身中心に10日間のプログラムが紹介されています。 私もこの本で脚が細くなりましたよ(O脚もつきましたし)。



   

Q.188
群馬県太田市〜埼玉県熊谷市付近でオススメ、評判の良い整体や骨盤矯正をしてくれる...

群馬県太田市〜埼玉県熊谷市付近でオススメ、評判の良い整体や骨盤矯正をしてくれる病院ありませんか?


A.188
群馬県太田市〜埼玉県熊谷市付近でオススメ、評判の良い整体や骨盤矯正をしてくれる のベストアンサー

参考になればよいのですが・・・
http://www.aitatakun.com/



 
 

Q.189
骨盤の広がり体育座りは骨盤を広げてしまうと言うのは本当ですか?骨盤矯正に適した...

骨盤の広がり体育座りは骨盤を広げてしまうと言うのは本当ですか?骨盤矯正に適した座り方はあるのでしょうか(座椅子で)また、普段はどんな姿勢を心がけていると良いですか?姿勢を正すだけでは矯正されませんでしょうか。整体などで歪みを戻す方が確実ですか?


A.189
骨盤の広がり体育座りは骨盤を広げてしまうと言うのは本当ですか?骨盤矯正に適した のベストアンサー

体育座りは骨盤を広げてしまうと言うのは本当ですか?>関係ありません。小中学校と全ての生徒が体育座りさせられていましたが、それが原因で骨盤が広がるのなら、生徒全員が骨盤が広ることになります。骨盤矯正に適した座り方はあるのでしょうか(座椅子で)>正座を崩した状態は良くないでしょう。また、普段はどんな姿勢を心がけていると良いですか?>良い姿勢を心がけましょう姿勢を正すだけでは矯正されませんでしょうか。>運動が不可欠です。遺伝的に骨盤の大きい方はどうしようもありませんが・・・整体などで歪みを戻す方が確実ですか?>整体で治ると思われるのでしたら、どうぞ行ってみて下さい。整体は医療国家資格を持たない素人さんですよ。 心配でしたら整形外科を受診しましょう。



   

Q.190
膝下O脚の治し方について典型的な膝下O脚です。O脚を治すには内転筋を鍛えるのが...

膝下O脚の治し方について典型的な膝下O脚です。O脚を治すには内転筋を鍛えるのがいいと聞き、1年かかって鍛えました。おかげで膝のすぐ上の内側の筋肉は盛り上がる程発達し、股関節の柔軟性も申し分無く、股割り(180度開脚)+べったり前屈もできる程です。ですが、膝から下がまだまだ歪んでいるようで、ふくらはぎがくっつきません。さらに、膝の外側の骨(ひこつ?)があきらかに出っ張ってます。これは、「生まれ持った骨格なのでしょうがない」のでしょうか?もし、「治る」ものであるなら、現在こうなっているのは「これまでの悪い生活習慣(姿勢・歩き方の癖)」が原因でしょうから、「その生活習慣さえ改善すれば(または、その生活習慣と逆の作用のあることを実行すれば)治るはず」との考えから、整体や矯正に通うことは考えていません。今までいろんな体操をやってみましたが、「膝下」にはほとんど効果がありませんでした。どなたか、「膝下O脚」に効果のある方法をご存知の方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。


A.190
膝下O脚の治し方について典型的な膝下O脚です。O脚を治すには内転筋を鍛えるのが のベストアンサー

股関節からの矯正も必要のようですよ。確かに内転筋の強化も、大事です。これは、下肢の内側の筋肉を意識して、歩くなり、ジョギングすれば効果的です。また、膝を閉じるように内股のようにしてのスクワッドも効果的です。また膝を手で持って、グルグル回転も効果的です。以下参照してください。
http://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/p.o_exercise.html私は近所の整体で、週1回O脚矯正の施術を受けています。筋肉の揉み解しなど、自分ではなかなかできない専門的な施術もしてくれます。姿勢も良くなり身長もちょっと伸び、腰痛も良くなり、O脚も8ヶ月位でかなり改善され満足です。ちなみに国民健康保険適用で(自由業のため)、1回500円で、結構お手軽です。1回20〜30分程度です。自己流より効果的かと思います。最近、私の近所にかなり整体治療院が増えています。質問者さんのご近所でも、探してみてはいかがでしょうか?



   


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